リラックスヨガ＆マインドフルネス瞑想会を開催しています🥰

毎月第２・４火曜日の１０時～１１時、浦添市内間公民館でサークル活動として行っていますので、気軽な感じでご参加できます💕

日に日に積もった脳疲労をほぐしていくために、簡単にできるヨガやストレッチで体をゆるませ、心も体もリラックスしていきます。
瞑想の後にはご参加のみなさんと、瞑想後の感想やうまく瞑想ができないなどの質疑タイムや、その他いろいろのシェアをしています。

１時間のサークルタイムでは足りないくらい、内容も深く盛沢山。
今後時間やクラスを増やしていけたらいいなぁと思っています😊

ワンコイン（５００円）体験は随時受付中です。ヨガマットご持参、ない場合は貸出できますので、ぜひご参加お待ちしております。

はなのうたのヨガ＆瞑想サークル
日時：毎月第２・４火曜日１０時～１１時
月謝：１５００円
持ち物：ヨガマット・飲み物

＊毎月第一土曜日１１時～１２時のクラスもあります👌

ご予約・問い合わせ先はHPのCONTACTよりお願いします。